Il existe une variété de produits naturels que vous pouvez fabriquer à la maison avec des herbes médicinales, des lotions aux cataplasmes. Un autre produit populaire à fabriquer est une pommade. Une pommade est essentiellement à base de crème ou d’huile et peut être appliquée sur la peau pour diverses propriétés curatives. Voici quelques conseils pour faire votre propre pommade à base de plantes.
Matériel nécessaire pour fabriquer votre baume
Si vous voulez apprendre à fabriquer vos propres pommades à base de plantes, vous êtes sur la bonne voie pour remplir votre armoire à pharmacie de remèdes naturels contre les brûlures, les égratignures et de nombreux autres problèmes de santé. La première chose que vous devez faire est de rassembler les bons matériaux. Pour commencer, choisissez une huile végétale ou tout type d’huile biologique. L’huile de coco est souvent choisie, mais vous pouvez également utiliser de l’huile d’olive.
Ensuite, choisissez vos herbes séchées, en partant à parts égales de chaque herbe que vous décidez d’utiliser. Vous pouvez également utiliser un seul type d’herbe. Vous aurez alors besoin de cire d’abeille rasée, de bocaux, d’étamine et d’huile essentielle traditionnelle si vous souhaitez l’utiliser.
Essayez la recette de salve que vous pouvez essayer
Bien que vous deviez créer vos propres recettes de pommades basées sur les propriétés curatives des herbes, voici une pommade de base que vous pouvez essayer. Celui-ci contient des huiles essentielles de pamplemousse pour vous donner plus d’énergie, ainsi que de la lavande et de la rose pour vous aider à vous détendre. Il y a aussi du calendula dedans. Ce que vous voulez faire pour votre baume est de combiner l’huile de noix de coco avec des herbes séchées comme la lavande, la rose et le calendula, puis quelques gouttes d’huiles essentielles. Vous pouvez également mélanger votre cire d’abeille rasée pour lui donner la bonne consistance.
Types d’herbes que vous pouvez mettre dans votre baume
N’oubliez pas que la plupart des pommades vont utiliser plus d’une herbe parce qu’elles essaient de traiter un problème médical, cutané ou mental spécifique. La pommade aide souvent avec une affection cutanée réelle où elle est frottée, mais pas toujours. Par exemple, vous pouvez faire une pommade qui se frotte sur la poitrine quand quelqu’un a un rhume, car elle a des propriétés apaisantes.
Pour commencer, voici quelques-unes des meilleures herbes à ajouter à votre pommade, selon l’utilisation que vous en faites :
- Nourriture au poulet
- Feuilles ou racines de consoude
- Bardane
- Camomille
- Arnica
- Banane plantain
- millepertuis
- Feuille de sceau d’or
- Feuille d’échinacée
- Thym
- Achillée
Essayez-les ou faites votre propre mélange avec les herbes que vous avez sous la main.
Nathalie est diplômée en nutrition et diététique, ce qui lui donne une compréhension approfondie de l'impact de la nourriture sur notre corps. Elle utilise cette connaissance pour créer des recettes qui sont non seulement savoureuses, mais aussi nourrissantes et saines. Elle croit fermement que la nourriture est notre première médecine et que nous pouvons tous bénéficier d'une alimentation plus saine.
Sur son blog, Nathalie partage ses recettes préférées, ses astuces pour manger sainement sans sacrifier le goût, et ses réflexions sur la façon dont nous pouvons tous vivre une vie plus saine et plus heureuse grâce à la nourriture. Elle espère inspirer ses lecteurs à embrasser une alimentation saine et à découvrir le plaisir de cuisiner des repas sains à la maison.
Nathalie est également une fervente défenseure de l'agriculture biologique et du commerce équitable, et elle s'efforce de promouvoir ces valeurs à travers son blog. Elle croit que nous avons tous un rôle à jouer dans la création d'un système alimentaire plus durable et plus équitable.
En dehors de la cuisine, Nathalie aime passer du temps dans la nature, faire du yoga et lire des livres sur la santé et le bien-être. Elle vit actuellement en France avec son mari et leurs deux enfants.
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