I benefici di tisane e tè: un confronto su salute e benessere

Lorsque vous commencez à utiliser des herbes, l’une des nombreuses façons de les utiliser est d’utiliser du thé. Cela peut sembler assez simple, car la plupart des herbes et des fleurs peuvent être séchées et mélangées avec du thé vert ou noir, ou simplement prises comme un thé pur seul. La vérité est qu’au fur et à mesure que vous entrez dans le monde des tisanes, vous constaterez qu’il existe différents types de thés et que chacun d’eux est désigné différemment lorsque vous commencez à discuter des propriétés médicinales du thé. Les deux thés principaux sont les thés simples et les tisanes. Si vous ne savez pas quelles sont les différences, voici quelques points clés pour vous aider à faire la distinction entre les deux.

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Matériaux utilisés

Le premier et le plus important aspect qui détermine si vous achetez un thé ou une tisane est le type de matériau utilisé pour fabriquer la boisson. Si vous n’utilisez que des feuilles de thé, vous préparez ou buvez une simple tisane. Ce thé peut être agrémenté d’herbes séchées, de fleurs ou de fruits. Mais si la base du thé est une vraie feuille de thé, alors c’est simplement un thé. Si vous buvez un thé fait sans feuilles de thé et qui n’est qu’une fleur, un fruit ou une herbe, alors c’est une tisane. Les tisanes n’utilisent pas de feuilles de thé et proviennent uniquement de la trempe du fruit, de la fleur ou de l’herbe dans de l’eau chaude pendant un certain temps pour extraire les propriétés de ce matériau.

Usage médical

La plupart des thés sont utilisés pour calmer ou apaiser le corps d’une manière ou d’une autre. Par exemple, vous pouvez acheter du thé à la camomille infusé avec du thé noir ou du thé vert. Ceci est généralement utilisé pour aider à calmer le corps avant de dormir ou aider à apaiser l’estomac. Bien qu’il puisse avoir des propriétés médicinales, il est émoussé par l’utilisation de feuilles de thé. Si vous utilisez le thé à des fins strictement médicinales, comme pour réduire la douleur, le traitement ou pour d’autres problèmes de santé, vous utiliserez probablement une tisane. C’est parce que vous ne voulez pas réduire les propriétés de l’herbe ou de la plante que vous allez utiliser. Vous voulez la pleine force que vous pouvez extraire. Ce serait une tisane.

Preparazione

Comme vous pouvez l’imaginer, la préparation du thé est légèrement différente par rapport à une tisane. Par exemple, le thé noir peut prendre aussi peu que trois minutes pour infuser et infuser. Le thé vert ou blanc ne prend que deux minutes. Lorsque vous extrayez d’une herbe, d’une plante, d’une fleur ou d’un fruit pour obtenir les propriétés médicinales de ce matériau, vous pouvez infuser plus longtemps. Vous voulez extraire autant que vous le pouvez. Une tisane est également généralement infusée à une température plus basse pendant une durée plus longue avant d’être bue. Cela permet de s’assurer que vous ne faites pas réellement bouillir le matériau, mais que vous en extrayez plutôt.

Ce sont les trois critères de base qui distinguent les tisanes traditionnelles des tisanes. Si vous achetez vos feuilles de thé ou vos herbes pour vos thés et tisanes dans un magasin de thé, assurez-vous de demander comment elles sont récoltées. Cela peut être crucial pour déterminer s’ils ont les propriétés médicinales dont vous avez besoin.