La meilleure recette de cookies santé : savoureux et nutritifs pour satisfaire vos envies de sucreries tout en restant en forme







La meilleure recette de cookies santé : savoureux et nutritifs pour satisfaire vos envies de sucreries tout en restant en forme

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La meilleure recette de cookies santé : savoureux et nutritifs pour satisfaire vos envies de sucreries tout en restant en forme

Bienvenue sur mon blog ! Aujourd’hui, nous allons plonger dans l’univers des cookies santé. Oui, vous avez bien lu, des cookies à la fois délicieux et bons pour la santé. Ne bougez pas, car je vais partager avec vous une recette inratable qui va satisfaire vos envies de sucreries sans compromettre votre bien-être.

Les ingrédients essentiels

Avant de vous dévoiler la recette, laissez-moi vous présenter les ingrédients clés qui rendent ces cookies si sains tout en étant gourmands. Nous aurons besoin de farine d’avoine, de purée d’amandes, de miel, de pépites de chocolat noir, de vanille et d’une pincée de sel. Ces ingrédients simples mais puissants nous offriront des cookies riches en fibres, en protéines et en bons gras.

La préparation

Une fois que vous réunissez tous les ingrédients, mélangez-les dans un saladier jusqu’à obtenir une pâte homogène. Ensuite, formez des petites boules que vous aplatirez pour leur donner la forme des cookies. Disposez-les sur une plaque de cuisson et enfournez pendant 10 à 12 minutes à 180°C. Et voilà, c’est aussi simple que ça !

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Les bienfaits nutritionnels

Ces cookies santé ne se contentent pas seulement d’être savoureux, ils apportent également leur lot de bienfaits nutritionnels. La farine d’avoine est riche en fibres et en minéraux, la purée d’amandes apporte des protéines et des graisses insaturées bénéfiques, et le chocolat noir est une source d’antioxydants. Ils seront parfaits pour combler une petite faim tout en boostant votre énergie.

En conclusion, ces cookies santé sont la solution parfaite pour satisfaire vos envies de sucreries tout en restant en forme. Ils sont délicieux, nutritifs et très faciles à préparer. Alors, n’hésitez pas à essayer cette recette et à partager vos impressions dans les commentaires. Bon appétit !


Nathalie
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À propos de l'auteur

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