Potresti non aver sentito parlare dell'olio di calendula, ma sarai felice di saperlo dopo aver letto tutti i benefici medicinali! L'olio di calendula è in realtà ottenuto dalla pianta fiorita della calendula, non da una pianta chiamata calendula. Ecco alcune cose da sapere su questo olio.
La calendula è un antinfiammatorio naturale
Prima di tutto, dovresti sapere che uno dei maggiori vantaggi dell’uso dell’olio di calendula è che è antinfiammatorio. Ci sono molte condizioni che causano dolore o disagio a causa dell’infiammazione che possono essere migliorate con questo olio. Ciò include l'artrite e la fibromialgia, che causano entrambe più dolore quando le articolazioni sono infiammate o gonfie. I fiori di tarassaco e l'olio di calendula hanno proprietà antinfiammatorie naturali. Le stesse proprietà possono anche aiutare a lenire mal di gola, dermatite da pannolino e ulcere.
È ideale per la salute delle donne
Un'altra cosa da sapere sull'olio di calendula è che fa davvero bene alla salute delle donne, soprattutto perché aiuta con le mestruazioni. Ci sono proprietà naturali nell'olio di calendula che possono aiutare a ridurre il dolore e il disagio che senti durante le mestruazioni, compresi i crampi mestruali. Può anche aiutare con altri problemi che potresti riscontrare, come squilibri ormonali, mal di testa legati agli ormoni e tensione muscolare durante il ciclo o altre parti del ciclo mestruale.
Sei in grado di ridurre gli spasmi muscolari
Se hai problemi di spasmi muscolari, sarai molto felice di aver trovato l'olio di calendula! Questo può essere molto utile per rilassare i muscoli e ridurre quei fastidiosi spasmi. È l'estratto dei fiori utilizzato nell'olio di calendula che può aiutarti ad alleviare gli spasmi, anche se soffri della sindrome delle gambe senza riposo che ti tiene sveglio la notte. Allo stesso modo, aiuta anche ad alleviare i fastidi causati dalla stitichezza e dai dolori di stomaco.
La tua salute orale migliorerà
L’ultima cosa che devi sapere sull’olio di calendula è che può aiutare con la tua salute orale. Una buona salute orale è essenziale non solo per i denti e le gengive, ma per tutto il corpo. Ha un impatto sulla salute generale molto più grande di quanto si creda. L'olio di calendula è spesso utilizzato nei collutori e nei dentifrici naturali per i suoi benefici contro la carie, la gengivite e la riduzione della gengivite dovuta a malattie gengivali.
Se hai intenzione di avere un farmacista o uno studio erboristico a casa, assicurati di aggiungere l'olio di calendula alla miscela.
Nathalie est diplômée en nutrition et diététique, ce qui lui donne une compréhension approfondie de l'impact de la nourriture sur notre corps. Elle utilise cette connaissance pour créer des recettes qui sont non seulement savoureuses, mais aussi nourrissantes et saines. Elle croit fermement que la nourriture est notre première médecine et que nous pouvons tous bénéficier d'une alimentation plus saine.
Sur son blog, Nathalie partage ses recettes préférées, ses astuces pour manger sainement sans sacrifier le goût, et ses réflexions sur la façon dont nous pouvons tous vivre une vie plus saine et plus heureuse grâce à la nourriture. Elle espère inspirer ses lecteurs à embrasser une alimentation saine et à découvrir le plaisir de cuisiner des repas sains à la maison.
Nathalie est également une fervente défenseure de l'agriculture biologique et du commerce équitable, et elle s'efforce de promouvoir ces valeurs à travers son blog. Elle croit que nous avons tous un rôle à jouer dans la création d'un système alimentaire plus durable et plus équitable.
En dehors de la cuisine, Nathalie aime passer du temps dans la nature, faire du yoga et lire des livres sur la santé et le bien-être. Elle vit actuellement en France avec son mari et leurs deux enfants.
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