5 délicieuses recettes healthy à la purée de noisette pour une alimentation équilibrée




5 délicieuses recettes healthy à la purée de noisette pour une alimentation équilibrée

5 délicieuses recettes healthy à la purée de noisette pour une alimentation équilibrée

Bienvenue dans cet article dédié à l’alimentation saine et équilibrée ! Aujourd’hui, nous allons explorer cinq recettes délicieuses à base de purée de noisette, un ingrédient polyvalent et nutritif qui apportera une touche de gourmandise à vos repas tout en prenant soin de votre santé. Préparez-vous à découvrir des plats à la fois savoureux et bénéfiques pour votre bien-être. Prêt(e) à vous régaler ?

1. Salade de quinoa à la purée de noisette

Commencez par cuire le quinoa selon les instructions. Une fois refroidi, mélangez-le avec des légumes croquants (concombre, tomates, poivrons) et des herbes fraîches. Préparez une vinaigrette légère à base de purée de noisette, de jus de citron et d’huile d’olive. Versez-la sur la salade et mélangez délicatement. Saupoudrez de quelques noisettes concassées pour plus de croquant.

2. Porridge à la purée de noisette et fruits rouges

Préparez votre porridge habituel en utilisant du lait végétal. Ajoutez une cuillère de purée de noisette et mélangez bien. Une fois cuit, disposez des fruits rouges sur le dessus et ajoutez un filet de purée de noisette pour un effet visuel et gustatif spectaculaire.

3. Poulet grillé à la purée de noisette

Mélangez de la purée de noisette avec du miel, du jus de citron, de l’ail émincé et des herbes aromatiques. Badigeonnez des filets de poulet avec ce mélange avant de les faire griller. Accompagnez le tout d’une salade de roquette et de radis pour une explosion de saveurs en bouche.

  • 4. Sauce à la purée de noisette pour les pâtes
  • 5. Smoothie bowl à la purée de noisette et banane

En incorporant ces recettes à votre cuisine, vous pourrez profiter de tous les bienfaits de la purée de noisette tout en vous régalant. N’hésitez pas à partager vos propres recettes ou à poser des questions dans les commentaires. Bon appétit !


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À propos de l'auteur

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