Découvrez notre recette de tarte poire amande healthy pour une option sucrée et équilibrée




Découvrez notre recette de tarte poire amande healthy pour une option sucrée et équilibrée

Découvrez notre recette de tarte poire amande healthy pour une option sucrée et équilibrée

Bienvenue sur notre blog où nous partageons avec vous nos recettes saines et gourmandes ! Aujourd’hui, nous sommes ravis de vous dévoiler notre recette de tarte poire amande qui saura satisfaire vos envies sucrées tout en respectant votre santé. Laissez-vous tenter par cette délicieuse option sucrée et équilibrée qui saura ravir vos papilles !

Les ingrédients nécessaires

Voici ce dont vous aurez besoin pour réaliser notre tarte poire amande healthy :

  • Une pâte à tarte intégrale
  • Des poires fraîches et mûres
  • De la poudre d’amande
  • Des oeufs
  • De la crème fraîche allégée
  • De l’extrait de vanille
  • De la cannelle
  • Un peu de miel ou de sirop d’agave

La préparation de la tarte poire amande

Commencez par préchauffer votre four pendant que vous préparez la garniture de la tarte. Étalez la pâte dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette. Disposez les tranches de poire sur le fond de tarte et préparez l’appareil à base d’amande, d’oeufs, de crème fraîche, de vanille, de cannelle et de miel. Versez cet appareil sur les poires et enfournez pour environ 30 minutes. Laissez ensuite refroidir avant de déguster cette savoureuse tarte !

Les bienfaits de cette recette

Cette recette de tarte poire amande healthy allie plaisir gustatif et équilibre nutritionnel. Les poires apportent une touche sucrée naturelle riche en fibres, les amandes sont une source de bons lipides et de protéines, et la pâte intégrale permet de bénéficier des nutriments des céréales complètes. De plus, cette tarte contient moins de sucre ajouté que les recettes traditionnelles, ce qui en fait un choix parfait pour une pause gourmande sans culpabilité !

Nous espérons que cette recette de tarte poire amande vous aura convaincu de l’essayer chez vous. N’hésitez pas à nous partager vos retours et vos variantes de cette recette. Bon appétit !


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À propos de l'auteur

Bienvenue sur "nourriturehealthy.fr", le blog de référence pour tous les amoureux de la nourriture saine et gourmande ! En tant que bobo parisienne experte et adepte de la nourriture healthy, je suis heureuse de partager avec vous mes connaissances et mon expérience sur ces sujets.

Sur "nourriturehealthy.fr", vous trouverez des recettes saines et savoureuses, ainsi que des conseils et astuces pour vous aider à intégrer des aliments sains dans votre alimentation de manière équilibrée et gourmande. Je partage également mes découvertes de produits et de restaurants healthy, ainsi que mes propres expériences de cuisine saine.

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