Si vous avez recherché des remèdes naturels pour les différentes morsures, coupures et piqûres, vous serez peut-être surpris de constater qu’il existe une bonne quantité de suggestions pour vous aider à créer votre propre armoire à pharmacie naturelle. Voici une courte liste des articles généraux que vous voudrez peut-être inclure dans votre armoire à pharmacie naturelle.
Herbes médicinales
Les herbes à valeur médicinale sont un bon point de départ dans votre armoire à pharmacie naturelle.
- Échinacée – Cela peut considérablement raccourcir votre temps pendant un rhume et gérer les symptômes.
- Basilic – Le basilic calmera l’estomac et soulagera le stress.
- Persil – Le persil est riche en antioxydants et est anti-inflammatoire. Il peut aider à réduire les gaz et est un diurétique.
- Souci – Cette herbe peut traiter une variété d’infections fongiques. Il est associé au renforcement du système immunitaire et aide à contrôler le candida.
Vitamines, minéraux et probiotiques
Vitamine C et échinacée – Aide au fonctionnement du système immunitaire.
Zinc – Aide au fonctionnement du système immunitaire.
Magnésium avec calcium – Idéal pour prévenir les crampes musculaires.
Vitamine B – Excellente pour maintenir l’endurance, maintient les niveaux d’énergie plus élevés tout au long de la journée.
Probiotiques – Ceux-ci sont très importants pour maintenir un niveau sain de flore intestinale. Acidophilus, par exemple, aide à la digestion et à l’immunité.
Huile de foie de morue – Cette huile est une excellente source de vitamine D.
Argent colloïdal – Un liquide antibactérien et antiviral insipide
Huiles essentielles
Eucalyptus – Excellent pour une utilisation dans des mélanges visant à apaiser les irritations respiratoires.
Menthe poivrée – Peut aider à soulager les céphalées de tension et aide à apaiser l’indigestion.
Lavande – Idéale pour les brûlures et est un puissant antibactérien. Aussi connu pour aider à combattre l’anxiété.
Camomille – A un effet relaxant, est souvent utilisée en aromathérapie et est connue pour aider à résoudre les problèmes menstruels.
Rosmarino – Aide à la vigilance, traite certains problèmes du système nerveux, augmente la fonction de mémoire et traite les varices.
Charbon activé
Cette poudre étonnante peut vous aider à prévenir la gueule de bois, à contrôler les gaz dans le tube digestif, à filtrer l’eau et peut être utilisée pour éloigner les toxines et les toxines de la peau. Vous pouvez l’utiliser dans votre propre dentifrice pour blanchir les dents.
Fournitures
Étamine ou passoire à mailles – peut vous aider à extraire les propriétés de vos herbes ou à utiliser dans un cataplasme.
Compte-gouttes – pour un meilleur contrôle de la quantité d’utilisation et l’ajout de gouttes d’huiles essentielles aux mélanges.
Bocaux – pour stocker les mélanges inutilisés.
Sacs en lin – Idéal pour faire votre propre thé apaisant et pour appliquer des solutions sur les zones du corps.
Bandage en tissu – pour envelopper les plaies après l’application de solutions cicatrisantes.
Nathalie est diplômée en nutrition et diététique, ce qui lui donne une compréhension approfondie de l'impact de la nourriture sur notre corps. Elle utilise cette connaissance pour créer des recettes qui sont non seulement savoureuses, mais aussi nourrissantes et saines. Elle croit fermement que la nourriture est notre première médecine et que nous pouvons tous bénéficier d'une alimentation plus saine.
Sur son blog, Nathalie partage ses recettes préférées, ses astuces pour manger sainement sans sacrifier le goût, et ses réflexions sur la façon dont nous pouvons tous vivre une vie plus saine et plus heureuse grâce à la nourriture. Elle espère inspirer ses lecteurs à embrasser une alimentation saine et à découvrir le plaisir de cuisiner des repas sains à la maison.
Nathalie est également une fervente défenseure de l'agriculture biologique et du commerce équitable, et elle s'efforce de promouvoir ces valeurs à travers son blog. Elle croit que nous avons tous un rôle à jouer dans la création d'un système alimentaire plus durable et plus équitable.
En dehors de la cuisine, Nathalie aime passer du temps dans la nature, faire du yoga et lire des livres sur la santé et le bien-être. Elle vit actuellement en France avec son mari et leurs deux enfants.
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