Recette de gaufres healthy au fromage blanc : la meilleure façon de se faire plaisir sans culpabiliser




Recette de gaufres healthy au fromage blanc : la meilleure façon de se faire plaisir sans culpabiliser

Recette de gaufres healthy au fromage blanc : la meilleure façon de se faire plaisir sans culpabiliser

Bienvenue sur notre blog pour découvrir une délicieuse recette de gaufres healthy au fromage blanc qui va vous faire fondre de plaisir sans culpabiliser ! Si vous cherchez une façon savoureuse de satisfaire vos papilles tout en prenant soin de votre santé, vous êtes au bon endroit. Suivez-nous pour un voyage culinaire gourmand et équilibré !

Les ingrédients à réunir

Avant de vous lancer dans la préparation, assurez-vous d’avoir tous les ingrédients nécessaires à portée de main :

  • 250g de fromage blanc
  • 4 œufs
  • 100g de farine complète
  • 1 sachet de levure chimique
  • 1 pincée de sel
  • 1 cuillère à soupe d’huile de coco
  • Optionnel : des fruits frais pour accompagner

La préparation en quelques étapes simples

1. Dans un saladier, mélangez le fromage blanc et les jaunes d’œufs. Ajoutez la farine, la levure et le sel, puis mélangez bien.

2. Montez les blancs en neige et incorporez-les délicatement à la préparation.

3. Faites chauffer votre gaufrier et badigeonnez-le légèrement d’huile de coco.

4. Versez une louche de pâte dans chaque empreinte du gaufrier et laissez cuire quelques minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées.

5. Servez vos gaufres saupoudrées de fruits frais si vous le souhaitez, et régalez-vous !

Les bienfaits de cette recette

Ces gaufres healthy au fromage blanc sont une excellente alternative aux recettes plus traditionnelles, car elles sont riches en protéines, pauvres en matières grasses et rassasiantes. Elles sont idéales pour un petit-déjeuner énergétique, un goûter équilibré ou même un dessert léger après un repas copieux. En plus d’être délicieuses, elles vous permettront de vous faire plaisir en toute sérénité, sans culpabiliser !

Alors, qu’attendez-vous pour essayer cette recette ? N’hésitez pas à partager vos impressions et vos variantes avec nous en commentaire. Bon appétit !


Nathalie
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À propos de l'auteur

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