Recette de granola maison sain au sirop d’érable : découvrez comment préparer un délicieux petit-déjeuner healthy







Recette de granola maison sain au sirop d’érable : découvrez comment préparer un délicieux petit-déjeuner healthy

Recette de granola maison sain au sirop d’érable : découvrez comment préparer un délicieux petit-déjeuner healthy

Bienvenue dans cet article où je vais vous dévoiler ma recette de granola maison, sain et délicieux, au sirop d’érable. Si comme moi, vous aimez commencer votre journée avec un petit-déjeuner équilibré et plein de saveurs, vous êtes au bon endroit !

Pourquoi opter pour le granola fait maison ?

Contrairement aux options commercialisées, le granola maison vous permet de contrôler la qualité des ingrédients et d’éviter les additifs et les sucres raffinés. De plus, vous pouvez personnaliser votre recette selon vos goûts et besoins nutritionnels.

Les bienfaits du sirop d’érable dans le granola

Le sirop d’érable est un édulcorant naturel qui apporte une touche sucrée délicate à votre granola, tout en lui offrant des antioxydants et des minéraux bénéfiques pour la santé.

Ingrédients de la recette de granola

  • Flocons d’avoine
  • Amandes et noix de cajou
  • Graines de chia et de lin
  • Cannelle et vanille
  • Huile de coco
  • Sirop d’érable

Préparation de votre granola maison

Mélangez tous les ingrédients dans un grand bol, étalez-les sur une plaque de cuisson et enfournez pendant 20 minutes. Laissez refroidir et dégustez ce délicieux granola croustillant !

Variez les plaisirs avec des toppings

Agrémentez votre granola de fruits frais, de yaourt nature ou de lait végétal pour une expérience gustative encore plus riche en saveurs et en nutriments.

Conclusion

En préparant votre propre granola maison au sirop d’érable, vous pouvez savourer un petit-déjeuner sain, équilibré et délicieusement personnalisé. N’hésitez pas à expérimenter avec différents ingrédients pour trouver la recette qui vous convient le mieux. Bon appétit !

N’hésitez pas à partager vos propres astuces pour préparer un granola maison, ou à poser vos questions dans les commentaires ci-dessous !


Nathalie
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À propos de l'auteur

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