Vous vous demandez peut-être ce qu’est une couverture et pourquoi vous en utiliseriez une. Le fait est que vous avez probablement déjà utilisé une écharpe dans votre vie quotidienne, mais vous ne vous en rendez peut-être pas compte parce que vous l’appelez autrement. Un cataplasme est un pack ou une pommade qui aide à guérir les muscles endoloris, les problèmes de peau ou les types de douleur. Cette application est assez simple, en fonction de la durée pendant laquelle vous souhaitez en extraire les bénéfices. Créer une couverture naturelle est également facile si vous connaissez les bonnes étapes. Voici quelques bases à connaître pour préparer votre premier enveloppement naturel.
La première chose que vous devez faire est de décider combien de temps vous voulez utiliser le cataplasme sur la zone touchée. Ceci est important car vous utiliserez soit une pâte à base de farine pour le revêtement, soit une application semblable à une étamine remplie du mélange dont vous avez besoin. Si vous prévoyez de garder les cataplasmes dans la zone pendant une longue période, il peut être judicieux d’opter pour l’application d’étamine pour garder le tout ensemble dans la zone concentrée. Si vous n’utilisez des cataplasmes que pendant une heure ou moins, la pâte ressemblant à de la farine peut être idéale. Une fois que vous avez décidé de cela, vous pouvez passer à l’étape suivante de la préparation du mélange pour le wrap.
Vous savez déjà que différentes herbes aident à résoudre différents problèmes, mais vous ne réalisez peut-être pas que certaines auront de mauvaises interactions avec votre peau. Par exemple, vous ne voulez pas mélanger une application de menthe et de capsaïcine. Le menthol et la chaleur combinés peuvent provoquer des brûlures sur la peau et peuvent provoquer une irritation accrue et des problèmes avec la zone infectée. Au lieu de cela, choisissez l’un ou l’autre et n’ajoutez que des herbes supplémentaires qui ne font pas partie de la famille de la menthe ou du poivre et qui ont une utilisation plus douce, comme la camomille pour calmer.
Bien préparer la zone
Une fois que vous avez mélangé votre garniture et que vous avez fait une pâte à l’aide d’une farine non blanchie biologique ou d’une étamine, vous devez préparer la zone. Assurez-vous que la zone est propre et exempte de débris. Vous devez préparer la zone comme vous le feriez pour toute application ou nettoyage médicamenteux en vente libre. Cela aidera à garder la zone propre et aidera l’enveloppe à commencer à fonctionner le plus rapidement possible.
En gardant ces étapes de base à l’esprit, vous pouvez créer une couverture efficace pour vos besoins. Rappelez-vous, ne réutilisez pas les emballages. Vous devrez en créer un nouveau pour chaque application afin de réduire les risques d’infection ou d’irritation causée par des bactéries.
Nathalie est une passionnée de la cuisine saine et équilibrée. Elle a commencé son voyage culinaire il y a plus d'une décennie, lorsqu'elle a décidé de transformer sa vie en adoptant une alimentation plus saine. Depuis lors, elle a consacré son temps à explorer les merveilles de la cuisine naturelle, en créant des recettes qui sont non seulement délicieuses, mais aussi bénéfiques pour la santé.
Nathalie est diplômée en nutrition et diététique, ce qui lui donne une compréhension approfondie de l'impact de la nourriture sur notre corps. Elle utilise cette connaissance pour créer des recettes qui sont non seulement savoureuses, mais aussi nourrissantes et saines. Elle croit fermement que la nourriture est notre première médecine et que nous pouvons tous bénéficier d'une alimentation plus saine.
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